14 Weeks Challenge – distans

7.400,00 kr

Är du redo för 14 veckor med stenhård träning varje dag, strikt kost och beredd på att utmana dig både fysiskt och mentalt?

Beskrivning

Ditt liv- ditt ansvar!

Är du redo för 14 veckor med stenhård träning varje dag, strikt kost och beredd på att utmana dig både fysiskt och mentalt?

Till denna grupp anmäler man sig om man kan tänka sig att utmana sig själv och tänja sina gränser till när max. Att genomföra detta kommer att ta tid och kräva planering, disciplin och mycket motivation. Uppföljning kommer att göras efter två månader och fyra månader efter kursslut. Detta för att säkerställa att livsstilsförändringen bibehålls och att man hittat balans i livet vad gäller träning och kost.

Vi kommer att kräva strikt kosthållning anpassat till det individuella målet (ingen socker eller alkohol under kursperiod).

Ni kommer att behöva ha tillgång till ett välutrustat gym för att kunna genomföra träningen. Vi kommer även erbjuda hemmaträningspass och då krävs viss utrustning som ni ev behöver köpa in.

Vi väger och mäter er kontinuerligt för att säkerställa att vi följer målplanen.

Träningen skall ske individuellt varje dag. Vi kommer även att träffas en gång per vecka i grupp för avstämning och gemensam träning.

Man kommer under dessa veckor ha en online grupp där all information sker.

Pris: 7400 kr

KURSSTART: Måndag 17/1 kl 20:00

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”14 Weeks Challenge – distans”