Friskvård- Öppen grupp (Neuro)

Tisdagar kl. 15.30, Adress: Kungsgatan 15

Fortsätt träna i grupp efter din individuella rehabiliteringsperiod.

Den öppna neurogruppen riktar sig till dig som har avslutat en period med individuell rehabilitering inom Neuroteamet och vill fortsätta att träna regelbundet. Gruppen erbjuder möjlighet att bibehålla och vidareutveckla de framsteg du gjort under din rehabilitering, samtidigt som du får stöd och vägledning av fysioterapeut.

Träningen sker i grupp och anpassas efter deltagarnas individuella behov och mål. Fokus ligger på att främja styrka, balans, kondition, rörlighet och funktion i vardagen.

Innehåll

• Individuellt anpassad träning i grupp
• Styrka, balans och kondition
• Rörlighet och funktionella övningar
• Stöd och uppföljning av fysioterapeut
• Möjlighet att bibehålla en regelbunden träningsrutin

För vem?

Gruppen passar dig som:

• Har genomgått individuell rehabilitering inom Neuroteamet
• Vill fortsätta träna efter avslutad rehabiliteringsperiod
• Behöver viss stöttning för att upprätthålla din träning
• Trivs med att träna tillsammans med andra

Praktisk information

• Träning i grupp
• Lättare stöttning och vägledning av fysioterapeut
• Anpassad träning utifrån individuella förutsättningar
• Fortsättningsgrupp efter individuell rehabilitering

Välkommen att fortsätta din träning tillsammans med oss!